Як відростити волосся чоловікові: 3 ради для правильного і швидкого відрощування

Зовнішній вигляд і враження, яке ми виробляємо в суспільстві, багато в чому залежать від стану нашого волосся. Про густий і здоровою шевелюрі мріє кожен чоловік. Чи вірно, що відростити її непросто? Як домогтися прискорення зростання, які для цього є секрети і салонні процедури — читайте в нашій статті.

Фактори, що впливають на ріст волосся у чоловіків

Відрощування волосся для того, щоб збирати їх в хвіст або хоча б дозволити собі щось крім їжачка і армійських стрижок, — це нелегкий процес, на його швидкість може впливати безліч факторів. Важливо враховувати такі особливості свого організму і способу життя.

вік

З віком клітини організму діляться повільніше, а волосяні фолікули можуть відмирати — виростити густу шевелюру все складніше. В результаті волосся поступово «в'януть» і випадають. Свою лепту вносять також і хронічні захворювання, придбані з роками.

генетична схильність

В нашій ДНК закладено кількість волосяних цибулин — при всьому бажанні їх не стане більше. Крім того, саме генетика визначає швидкість регенерації волосся, їх зростання і щільність. Деяким буквально в ДНК прописана коротка стрижка. Благо і тут для вас знайдеться красива і мужня зачіска.

гормональний фон

Гормони — королі нашого організму, вони мають особливу владу і над рослинністю на голові. Швидкість росту волосся і проблеми з алопецією можуть виникати через надлишок або нестачу певних речовин, особливо якщо мова йде про співвідношення чоловічих гормонів — андрогенів — і інших «гравців» гормональної системи, а частіше — естрогену і тестостерону. Щоб виявити проблему, необхідно відвідати ендокринолога. Не забудьте перевірити і щитовидну залозу на наявність захворювань.

Харчування, вітаміни і мікроелементи

Правильне харчування, вітаміни і баланс мікроелементів впливають на блиск і пружність волосся. Між іншим, раціон і заняття спортом впливають на вироблення шкірного сала: коли його занадто багато або занадто мало, проблеми з шевелюрою неминучі. Здоровий спосіб життя і відсутність шкідливих звичок можуть суттєво допомогти відростити волосся. Додайте в раціон жири, масла з омега-3, -6 і -9, споживайте більше білка, вітамінів A, B, E і K.

Довкілля

Природа і умови роботи теж позначаються на зростанні волосся. Небезпечне виробництво і забрудненість навколишнього середовища знижують здоров'я волосся і можуть травмувати цибулини волосся.

догляд

Це важлива складова зростання волосся, впливає скоріше на якість: догляд допомагає запобігти появі посічених кінчиків і захищає пасма від зовнішніх негативних впливів. Правильні засоби по догляду здатні прискорити зростання волосся за рахунок пробудження сплячих цибулин і поліпшення кровообігу.

Як правильно відрощувати волосся: підказки чоловікові, хлопцеві, хлопчикові

Невдала стрижка, травма волосяних цибулин або стрес? Знайти точну причину порідіння або зниження швидкості росту волосся зможе тільки досвідчений трихолог. Швидкість зростання, як ми вже знаємо, багато в чому залежить від генетики і способу життя, тому жоден лайфхак не дасть фантастичних результатів. Дотримуйтесь головним рекомендаціям, щоб поліпшити стан волосся і пробудити сплячі цибулини.

Правильний домашній догляд

Здорове волосся будуть рости швидше. А для того щоб зробити волосся здоровими, треба майже кожен день піклуватися про них, поетапно виконуючи приписи трихолог. Запам'ятовуйте головні правила догляду.

• Очищення. Використовуйте шампунь без силіконів і парабенів. Мийте голову не частіше трьох-чотирьох разів на тиждень. Під час миття можна робити легкий масаж. Після змивання шампуню обполіскуйте голову трохи холодною водою, яка благотворно впливає на кровообіг в шкірних шарах.
• Ексфоліація. Раз на тиждень використовуйте скраб для волосся або щадний пілінг. Легкими рухами нанесіть на шкіру голови для глибокого очищення. Це допоможе волоссю швидше пробиватися і рости, а також посприяє притоку крові до фолікулів.
• Харчування і зволоження. Кінчиків волосся потрібен особливий догляд, щоб запобігти сухість, перетин і обламування. Наносите на волосся масло, починаючи з середини або нижній третині довжини. Включіть в догляд живильні і відновлюють маски. Їх слід робити 1-3 рази в тиждень.
• Активатори росту. Є спеціальні засоби, що стимулюють ріст волосся: наприклад, стемоксідін — його ефективність науково доведена. Подібні засоби можуть стати хорошим доповненням до догляду. З домашніми рецептами (наприклад, на базі нікотинової кислоти) варто бути обережнішими.

салонні процедури

Ефективний спосіб впливати на ріст волосся — це професійні засоби і процедури. Молодим хлопцям і хлопчикам вони іноді можуть бути протипоказані, а ось для зрілих чоловіків немає ніяких обмежень.

• Мезотерапія. Поверхневе нанесення сироваток або уколи зі спеціальною сумішшю збагачують шкіру голови вітамінами, покращують роботу сальних залоз і волосяних цибулин.
• Озонотерапія. Озон насичує тканини киснем, і багато хто відзначає, що після цієї процедури дуже добре росте волосся. Також при алопеції (облисіння) озонотерапія допомагає стимулювати поділ клітин.
• Масаж шкіри голови. Після курсу професійного масажу волосся відростає більш здоровими і шовковистим. Такий вплив на шкіру покращує циркуляцію крові і обмінні процеси.
• Плазмоліфтінг. Цей ін'єкційний метод сприяє регенерації тканини. Добре підійде тим, хто хоче оздоровити шкіру голови і отримати більше густі й доглянуте волосся.

правильні звички

Вони доречні завжди!

• Розчісування і масаж. Використовуйте масажну щітку, розчісуйте волосся кілька разів на день. Не завадить періодично проводити масаж голови з ефірними маслами. За умови що у вас немає алергії на ефіри!
• Сушка і укладання. Намагайтеся не користуватися феном в гарячому режимі і сушити волосся природним шляхом. Менше коштів для укладання, більше догляду!
• Відмова від гарячої води під час миття. Окріп, як і будь-який нагрівання за допомогою стайлер, пересушує волосся і шкіру голови. Обполіскуйте волосся прохолодною водою, щоб додати їм блиск.

Вирощуємо здорові і шовковисте волосся на голові: чи можна зробити це швидко?

Отже, ви перестаєте стригтися і входите в режим очікування. Відстежити швидкість росту волосся досить складно: все дуже індивідуально, до того ж, наприклад, кучеряве волосся закручуються в спіраль і візуально виглядають коротше. Однак є загальна статистика росту волосся:

• за один день волосся відростає приблизно на 0,35 мм;
• за тиждень волосся стають довшими на 2,45 мм;
• за місяць — приблизно на 1-1,5 см;
• за 2 місяці — на 2-3 см;
• за 3 місяці — на 3-4,5 см;
• за півроку можна відростити вже 6-9 см;
• за рік можна обзавестися довжиною до 15 см.

Щоб нарешті зібрати волосся в хвіст, доведеться чекати досить довго.

Чи реально це змінити? Підійшовши до питання грунтовно, можна прискорити зростання волосся до 2-2,5 см в місяць і до 24-30 см в рік! Для цього важливо підійти до питання комплексно. Дотримуйтесь наших порад.

• Якщо ви вже всерйоз подумує, чи не час пити вітаміни, зробіть аналіз крові і подивіться разом з терапевтом, чи є брак будь-яких мікроелементів. Заповните баланс, щоб організму було простіше оновлювати клітини.
• Включіть в графік заняття спортом або постарайтеся більше рухатися. Двох-трьох тренувань на тиждень буде достатньо.
• Правильне харчування — запорука густих і здорового волосся. Додайте в раціон більше білка і рослинних жирів (наприклад, з авокадо). Вживайте щодня ложку масла, багатого омега-3 (в салаті або окремо). Злаки, горіхи і боби — ваші кращі друзі. Не забувайте про білки і амінокислоти.
• Висипайтеся. Уві сні клітини швидше оновлюються, а волосся росте краще.
• Уникайте ультрафіолету (під прямими променями) і переохолодження.

Яку стрижку вибрати під час відрощування?

Якщо ви поставили собі за мету відростити волосся, на перших порах потрібно вибрати стрижку і підстригатися так, щоб відростають пасма красиво лежали. Вимога до стрижки повинно бути одне — мінімум укладання. Якщо волосся ослаблені або дуже повільно ростуть, не варто їх обтяжувати воском, пінками або літрами лаку. Найвдаліші варіанти дивіться у добірці.

Бокс або напівбокс

Кращий вибір для тих, хто не хоче напружуватися з укладанням. Стрижки бокс і напівбокс завжди виглядають відмінно і підходять більшості чоловіків.

Стрілець з рваною чубчиком

Рвана стрижка стрілець підходить чоловікам, які хочуть щось замаскувати. Трохи подовжена чубчик гармонізує риси обличчя, а довжина волосся по всій голові робить шрами і неідеальну форму черепа невидимими. Стрижка відмінно виглядає і з укладанням, і в розпатланому вигляді. І не доведеться щомісяця її підстригати!

Каре в стилі гранж

Злегка недбала стрижка в стилі гранж може легко приховати різну довжину пасом, наприклад, після невдалого звернення з відкритим вогнем (жарт!). Розпатлана зачісці не зашкодить — вона завжди буде виглядати стильно.

Фейд

Скронева і потилична частини оформляються з плавним переходом. Така стрижка відмінно підходить для поступового відрощування шевелюри і не вимагає укладання.

Огляд засобів для відрощування волосся

В процесі відрощування волосся потрібно підійти серйозно до вибору засобів для догляду. Експерти newbreed підготували добірку ефективних варіантів, якими користуються самі і рекомендують клієнтам.

глибоке очищення

Якщо крім повільного росту волосся вас хвилює і проблема випадання, тобто відмінне рішення — шампунь-ванна Prévention від Kérastase. Він нормалізує баланс шкіри голови і перешкоджає порідіння шевелюри.

Для тонкого волосся у бренду знайдеться ще одне відмінний засіб — шампунь Densité, розроблений спеціально для чоловіків. Він потовщує волосся, робить їх щільними і сяючими. У складі помічені вітамін B6 і амінокислоти — речовини, життєво необхідні волоссю.

При виборі шампуню дуже важливий набір компонентів в складі. Постарайтеся уникати силіконів, агресивних сульфатів і парабенів. Натуральний склад шукайте в RAW Nourish від Biolage. Таким шампунем можна сміливо мити голову кожен день.

Для глибокого очищення введіть в догляд скраб: делікатний Kérastase Apaisant підійде навіть чутливій шкірі, а після нього волосся стане блискучим і об'ємними. Використовуйте такі кошти раз в тиждень.

Живлення і зволоження

В процесі миття не нехтуйте кондиціонерами. Змиваний догляд такого типу досить нанести на пару хвилин на нижню третину волосся. Стилісти newbreed рекомендують еко-кондиціонер RAW Nourish від Biolage.

Мінімум раз на тиждень використовуйте маску для волосся. Kérastase Extentioniste підсилює міцність волосся в процесі росту, а Hydra-Apaisant працює і на зону коренів: маска заспокоює і зволожує шкіру голови, дарує їй відчуття свіжості і активно живить.

активатори росту

Безпосередня стимуляція волосяних цибулин можлива. Саме так працює спеціальна програма, розроблена для чоловіків з тонкою і рідким волоссям: активатор густоти і щільності Serioxyl Denser Hair від L'Oréal Professionnel — це сироватка, яка впливає на фолікули, пробуджуючи сплячі цибулини. Після тримісячного курсу з'явиться до 1600 нових волосків! Більше інформації про засоби проти облисіння ви знайдете тут.

У комплексі косметичні і лікувальні засоби підвищують швидкість росту волосся і покращують їх якість. А що ви робите, коли не вистачає терпіння відростити шевелюру для модної стрижки з видовженими елементами?