Як впливає цинк на стан волосся
Цинк бере участь у багатьох процесах в організмі. Ця речовина можна порівняти з будівельним матеріалом, так як допомагає утримувати білок в тканинах. Руйнування ж білка, в свою чергу, загрожує такими неприємними наслідками, як сухість шкіри, ламкість волосся і навіть облисіння! Крім того, цинк активізує процес утворення колагенових волокон, сприяє відновленню пошкоджених клітин, має протизапальну дію, а також є одним з найпотужніших антиоксидантів.
Як зрозуміти, що волосся страждає від дефіциту цинку
Фахівці по волоссю виділяють кілька основних ознак, за якими можна визначити дефіцит цинку.
- Сухість шкіри голови і суха лупа.
- Сверблячка, який на початковій стадії може доставляти не дуже великий дискомфорт.
- Запальний процес на шкірі голови, який проявляється в постійному розчісуванні ранок.
- Тьмяність і ламкість волосся, а також втрата життєвої енергії та еластичності.
- Уповільнення росту волосся і їх крихкість.
- Випадання волосся: з кожним днем втрати все більш гнітючі.
Цинк для росту волосся і профілактики випадіння
Для того щоб перемогти дефіцит цинку і повернути волоссю і шкірі здоров'я, необхідно «вдарити» відразу по декількох напрямках.
- По-перше, необхідно нормалізувати харчування і включити в щоденний ритуал полівітамінний комплекс з середньодобовим вмістом цинку. Перед застосуванням необхідно проконсультуватися з вашим лікарем: можливо, він випише вам препарати з додатковим джерелом цинку.
- Крім внутрішньої боротьби з нестачею цинку важлива і зовнішня. Щоб заповнити дефіцит цинку локально, варто звернути особливу увагу на лікувальні засоби і професійний догляд за волоссям. До першої категорії можна віднести препарати в ампулах і сироватки з цинком, які допомагають вирішити проблему лупи, а також ламкості волосся. Подібні засоби найкраще використовувати курсами в три місяці, при цьому потрібно ретельно дотримуватися дозування.
- Підтримуючої ж терапією можуть стати професійні засоби для волосся: шампуні і маски. Ефект від такого натиску не змусить себе довго чекати: істотне полегшення стану шкіри голови можна побачити вже після одного-двох застосувань, загальна ж стан волосся покращиться протягом пари місяців.
Огляд професійних засобів з цинком
Прийом вітамінів, контрольований лікарем, це, звичайно, важливо, але не всім підходить такий метод боротьби з проблемою випадіння і тьмяності волосся. На щастя, на просторах інтернету можна знайти чимало корисних відгуків на професійні та косметичні засоби, які доводять, що таблетки пити зовсім не обов'язково. Отже, якими продуктами варто обзавестися, щоб заповнити дефіцит цинку, а також повернути красу волосся і здоров'я шкіри голови?
Шампунь з цинком
Якісне очищення волосся і позбавлення від лупи — ось, мабуть, основні критерії, за якими варто вибирати шампунь з цинком. Однак деякі шампуні куди більш багатофункціональні. Наприклад, Biolage Scalpsync від Matrix не просто усуває лупу і запобігає лущення, а й заспокоює роздратовану шкіру голови. Це властивість особливо важливо тим, хто страждає від запалень і свербіння. Крім того, шампунь відмінно промиває волосся і позбавляє від забруднень.
Маски з цинком
Краса волосся прямо залежить від спеціальних засобів по догляду, які варто застосовувати мінімум один-два рази на тиждень.
Напрміер, Kérastase Reflection Masque Chromatique відмінно підходить для тонких і тьмяних волосся. До складу маски увійшли вітамін Е, масло рисових висівок і глюконат цинку, які забезпечують захист кольору чутливих пофарбованих волосся, а також допомагають їм виглядати густим і блискучим.
Продукти, в яких є цинк
При цьому отримувати настільки корисний і важливий мікроелемент можна і з улюбленої їжі. Наприклад, цинк міститься в шпинаті, гарбузовому насінні, курячих сердечках, горіхах, сухофруктах, а також в морепродуктах і рибі.
Підписуйтесь на наші соціальні мережі, щоб бути в курсі останніх новинок, конкурсів, акцій і спеціальних пропозицій: Instagram, Вконтакте, Яндекс.Дзен, Facebook.